ROTINA NA PRÁTICA

A diferença entre a mulher que se alimenta bem e a que não consegue, é que a primeira delas aprendeu a colocar isso em prática na sua rotina.

QUERO MUDAR MINHA ROTINA AGORA
Ingrid Lima - Nutricionista
Ícone de maçã

Resultados da alimentação organizada
Ícone de maçã

E a boa notícia é que você pode ir de Ana para Maria e:

  • Ter suas refeições prontas
  • Emagrecer comendo de forma prática
  • Ter mais tempo para aproveitar sua família durante a semana
  • Organizar sua rotina e disciplina
  • Economizar dinheiro pedindo menos comida fora
  • Ter mais autoestima
  • Ganhar mais saúde e disposição

Bônus da primeira turma:

  • Acesso ao desafio RNP
  • As 10 primeiras terão uma consultoria ao vivo com a Ingrid (APENAS AS 10 PRIMEIRAS)

De R$497 por apenas R$297

POR TEMPO LIMITADO

DIFERENÇAS DA HISTÓRIA DE ANA E MARIA

ANA:

  • Não consegue seguir dieta
  • Se sente frustrada diariamente
  • Não consegue emagrecer
  • Gasta muito dinheiro pedindo comida fora
  • Cozinha praticamente todos os dias, mesmo estando cansada
  • Não sabe organizar sua rotina de forma eficiente
  • Se sobrecarrega querendo carregar o mundo nas costas

MARIA:

  • Organiza suas refeições da semana, não precisando cozinhar todo dia
  • Tem muito mais disposição e energia
  • Conseguiu emagrecer e manter o peso
  • Tem uma rotina muito mais prática e funcional
  • Tem tempo de qualidade durante a semana com sua família
  • Influenciou sua família a também se alimentar bem
  • Aprendeu a gerenciar suas responsabilidades de forma leve
  • Tem muito mais autoestima e autoconfiança

UMA ESPIADA NO QUE TEM DENTRO DO CURSO:

Módulos do Curso
  • Livro completo de receitas práticas
  • Técnicas de congelamento de alimentos e validade
  • Método correto para higienização de saladas e frutas
  • Preparação de frutas para a semana inteira
  • Vídeos com receitas fundamentais passo a passo
  • Módulo especializado de emagrecimento
  • Criação de rotina alimentar que realmente funciona
  • Desenvolvimento de mentalidade para mudança
  • Desafio bônus exclusivo - RNP

Bônus exclusivos para a primeira turma:

  • De R$ 497 POR R$ 297
  • Acesso completo ao desafio RNP
  • As 10 primeiras terão uma consultoria ao vivo com a Ingrid (APENAS AS 10 PRIMEIRAS)

Garantia de 7 dias

Ao contrário de muitos cursos, o rotina na prática estará 100% liberado desde o momento da sua compra, ou seja, você não vai ter a liberação de algum módulo após os 7 dias de garantia. Isso porque quero que você tenha total confiança de que o rotina na prática é o guia que mudará sua história com a alimentação saudável para sempre.

E se você mudar de ideia (o que é pouco provável), é só cancelar dentro de 7 dias e seu dinheiro será 100% devolvido.

SATISFAÇÃO GARANTIDA OU SEU DINHEIRO DE VOLTA

Ingrid Lima

Ingrid Lima acredita que se alimentar bem deve ser funcional e prático, principalmente quando pensamos em uma rotina corrida, por isso tem se especializado na pós-graduação em nutrição na saúde da mulher e estética, porque realmente entende que para uma mulher hoje em dia, o se alimentar bem virou algo muito desafiador, mas na prática, se você aprender a usar o método correto, pode ser simples.

Esposa do Rapha e mãe da Lizie, além de nutricionista e empresária, tem o propósito de ensinar mulheres a se alimentarem bem de verdade em meio a suas rotinas corridas e com pouco tempo.

Ingrid Lima - Nutricionista
Ícone de maçã

E foi a partir desse propósito que surgiu o Rotina na prática, um curso online que vai te ensinar NA PRÁTICA a comer de forma saudável e gostosa.

PERGUNTAS FREQUENTES

Quanto tempo vou precisar dedicar ao preparo das refeições?
O método do Rotina na Prática foi desenvolvido para pessoas com pouco tempo. Você precisará dedicar cerca de 2-3 horas no final de semana para preparar as refeições da semana inteira. Durante a semana, será questão de minutos para finalizar suas refeições.
Preciso ter conhecimento de culinária para seguir o método?
Não, tudo foi pensado para você, que tem pouca experiência na cozinha e quer comer de saudável saudável e prática. Por isso temos o livro de receitas com o passo a passo dos preparos.
Por quanto tempo terei acesso ao curso?
O acesso ao curso é durante 1 ano! Você poderá acessar o conteúdo quantas vezes quiser e também terá acesso a todas as atualizações que fizermos no material.
Preciso comprar muitos utensílios de cozinha ou ingredientes caros?
Não! O método foi desenvolvido para utilizar utensílios básicos que a maioria das pessoas já tem em casa. Quanto aos ingredientes, trabalhamos com opções acessíveis e que você encontra facilmente em qualquer supermercado. O objetivo é justamente economizar dinheiro!
Como funciona a garantia de 7 dias?
Você terá acesso completo ao curso imediatamente após a compra. Se em até 7 dias você perceber que o conteúdo não é para você, basta solicitar o reembolso e devolveremos 100% do seu investimento, sem questionamentos.
Rotina na Prática Logo

E quando você aprender e aplicar tudo o que vai aprender nele, você vai:

  • Ter suas refeições prontas
  • Emagrecer comendo de forma prática
  • Ter mais tempo para aproveitar sua família durante a semana
  • Organizar sua rotina e disciplina
  • Economizar dinheiro pedindo menos comida fora
  • Ter mais autoestima
  • Ganhar mais saúde e disposição

De R$497 por apenas R$297

OFERTA POR TEMPO LIMITADO

Dúvidas ou dificuldades de acesso:
suporterotinanapratica@gmail.com